Sélectionner une page
Ma recette du Banana Bread

Ma recette du Banana Bread

Si vous me suivez sur Instagram (sinon on s’y retrouve à @clonaturo) vous savez que j’ai une vraie passion pour le Banana Bread. C’est un gâteau que l’on peut facilement décliner de façon saine, il est simple à faire, moelleux, naturellement...
Cookie dough Balls au beurre de cacahuète

Cookie dough Balls au beurre de cacahuète

J’essaie de manger le moins possible de sucre raffiné mais je ne peux pas me passer de mon gouter alors je teste des recettes plus ou moins saines que j’adapte ensuite à mes envies. Les dattes apportent beaucoup d’énergie et sont spécialement...
Les 5 concepts clés de la Naturopathie

Les 5 concepts clés de la Naturopathie

Ce que j’aime avec la naturo, c’est que c’est une médecine qui travaille en adéquation avec les lois logiques de la vie. Elle est simple, efficace et non intrusive. Elle respecte l’individu dans sa globalité, et bien appliquée, ne nuit jamais....
Time for a snack !

Time for a snack !

Désolée mais la photo n’est pas contractuelle… Ce sont des donuts vegan mais pas de recette de donuts cette fois ci ! Si vous faites parti de la team salée.. pas sur que cet article vous intéresse car aujourd’hui c’est la team sucré qui sera...
Pourquoi faire une cure de raisin + mon expérience

Pourquoi faire une cure de raisin + mon expérience

Pour les monodiètes et autres cures restrictives, il est important de choisir vos aliments en fonction de votre vitalité, de l’encrassement de vos différents systèmes et pour ce que ces aliments vont vous apporter. La cure de raisin est très connue car en plus...
Baume pour les règles douloureuses

Baume pour les règles douloureuses

Normalement si notre hygiène est irréprochable ou pas loin de l’être, les douleurs des menstruations ne nous concernent pas. Je l’ai expérimenté et effectivement, bonne hygiène et douleurs menstruelles ne sont pas copines! Malheureusement c’est...
L’alimentation spécifique

L’alimentation spécifique

L’alimentation spécifique : En naturopathie, on part du principe que chaque espèce animale a son système digestif et son alimentation propre. On sait tous que les lions et les moutons ne mangent pas la même chose, imaginez que l’on inverse leurs...
La seule et unique façon de guérir

La seule et unique façon de guérir

Quand je me présente en tant que naturopathe, les gens sautent sur l’occasion pour me demander quels compléments alimentaires pourraient les aider à vaincre la maladie qu’ils ont. « Cloé dis moi, qu’est ce que je peux prendre pour mon diabète ?...
Comment faire son lait végétal maison?

Comment faire son lait végétal maison?

J’étais au supermarché tout à l’heure et je me suis rendue compte du prix des laits végétaux, c’est hallucinant en fait. La bouteille d’un litre est entre 1,80 et 3,50 euros.  Quand on fait le calcul avec le prix du supermarché ça fait chère...
Bliss balls comme un brownie

Bliss balls comme un brownie

Des études montrent que le chocolat noir serait un atout santé grâce à sa teneur en flavonoïdes. Je veux bien, le problème est que peu de gens consomment du chocolat noir pur ! Les gâteaux industriels sont blindés de sucre, de gras et d’ingrédients qui...
La cure de revitalisation

La cure de revitalisation

Lors d’une cure de détoxination, le corps fait le grand ménage de printemps. Il enlève l’encrassement présent dans les humeurs (les liquides tels que le sang, la lymphe et les liquides présents dans les cellules). La détoxination va éliminer les déchets...
Bienfaits et recettes de jus

Bienfaits et recettes de jus

A la différence des smoothies, les jus n’ont pas de fibres (non solubles du moins). Les vitamines, enzymes minéraux et antioxydants deviennent plus facilement assimilables. Ce sont des nutriments directement amenés aux cellules, du fast food pour cellules quoi....
La cure de détoxination

La cure de détoxination

Ok sortir l’article sur la détox juste après les fêtes n’est peut être pas un hasard…En effet, si le corps assure comme un chef pour certains, pour d’autres ce n’est pas la même histoire. Les organes sont fatigués, voir saturés. Vous...
Quelles sont les techniques du naturopathe ?

Quelles sont les techniques du naturopathe ?

Avec cet article, les phrases du style « les naturopathes soignent avec les plantes » n’auront plus de sens. Nous pouvons travailler avec une dizaine de techniques : Les 4 majeurs sont à utiliser obligatoirement pendant une réforme naturopathique.  La...
Pudding de graines de chia

Pudding de graines de chia

Ingrédients pour une personne: 2 c.à.s de graines de chia  20 à 30cl de liquide (lait végétal, eau, jus de fruit.. Perso je mets du lait VG style avoine) 1 c.à.s de sucrant: sirop d’érable/agave/miel (optionnel)  1 c.à.s de yaourt végétal style soja-coco...
La naturopathie, un truc de hippie ?

La naturopathie, un truc de hippie ?

Quand je dis que je suis naturopathe, les gens me disent souvent « Ah oui, tu soignes avec les plantes! C’est bien un truc de hippie ça ». Alors que pas du tout !  J’aurais trop aimé avoir eu des cours de hippie à la place d’anatomie des fois… La...