par Cloé | 23, Nov, 2020 | Naturopathie
En tant que naturopathe je suis amenée à parler relativement souvent de tisanes ou de plantes en général mais je me rends compte que c’est un concept assez flou en dehors du cliché de la tisane de mamie. Sortez vos carnets, c’est parti pour le cours: La...
par Cloé | 3, Nov, 2020 | Recettes
Quand on parle de naturopathie on a souvent l’image d’une alimentation stricte et pas vraiment fun. C’est vrai que le brownie ne fait pas parti du régime alimentaire parfait pour le corps, mais il l’est à petite dose pour l’esprit. On a...
par Cloé | 23, Mai, 2020 | Naturopathie
Si vous avez lu l’article sur l’alimentation spécifique, vous êtes à l’aise avec le concept d’alimentation vivante et crue. Pour les retardataires, j’explique que l’alimentation physiologique de l’Homme (d’après la...
par Cloé | 21, Avr, 2020 | Recettes
Si vous me suivez sur Instagram (sinon on s’y retrouve à @clonaturo) vous savez que j’ai une vraie passion pour le Banana Bread. C’est un gâteau que l’on peut facilement décliner de façon saine, il est simple à faire, moelleux, naturellement...
par Cloé | 4, Fév, 2020 | Recettes
J’essaie de manger le moins possible de sucre raffiné mais je ne peux pas me passer de mon gouter alors je teste des recettes plus ou moins saines que j’adapte ensuite à mes envies. Les dattes apportent beaucoup d’énergie et sont spécialement...
par Cloé | 17, Déc, 2019 | DIY
C’est Noël et les idées cadeaux vous manquent ? J’ai ce qu’il vous faut ! Qu’on soit une femme, un homme, sportif ou non les sels de bain conviennent à tout le monde…avec une baignoire.En naturopathie, on se sert beaucoup de...
par Cloé | 3, Déc, 2019 | Naturopathie
Ah le stress des examens, on le connait tous mais peu savent vraiment quoi faire pour le gérer. Que ce soit pour les partiels ou pour les examens de fin d’année c’est toujours la même chose: le stress apporte de l’adrénaline en trop grande quantité,...
par Cloé | 10, Nov, 2019 | Naturopathie
Ce que j’aime avec la naturo, c’est que c’est une médecine qui travaille en adéquation avec les lois logiques de la vie. Elle est simple, efficace et non intrusive. Elle respecte l’individu dans sa globalité, et bien appliquée, ne nuit jamais....
par Cloé | 27, Oct, 2019 | Recettes
Désolée mais la photo n’est pas contractuelle… Ce sont des donuts vegan mais pas de recette de donuts cette fois ci ! Si vous faites parti de la team salée.. pas sur que cet article vous intéresse car aujourd’hui c’est la team sucré qui sera...
par Cloé | 5, Oct, 2019 | Naturopathie
« L’eczéma est une dermatose prurigineuse caractérisée par une inflammation non contagieuse de la peau qui s’accompagne de rougeurs, de fines vésicules, de squames et de démangeaisons. Parmi toutes les maladies de la peau, l’eczéma est la plus fréquente :...
par Cloé | 29, Sep, 2019 | Naturopathie
Pour les monodiètes et autres cures restrictives, il est important de choisir vos aliments en fonction de votre vitalité, de l’encrassement de vos différents systèmes et pour ce que ces aliments vont vous apporter. La cure de raisin est très connue car en plus...
par Cloé | 25, Sep, 2019 | DIY
Normalement si notre hygiène est irréprochable ou pas loin de l’être, les douleurs des menstruations ne nous concernent pas. Je l’ai expérimenté et effectivement, bonne hygiène et douleurs menstruelles ne sont pas copines! Malheureusement c’est...
par Cloé | 22, Sep, 2019 | Naturopathie
L’alimentation spécifique : En naturopathie, on part du principe que chaque espèce animale a son système digestif et son alimentation propre. On sait tous que les lions et les moutons ne mangent pas la même chose, imaginez que l’on inverse leurs...
par Cloé | 6, Sep, 2019 | Naturopathie
Quand je me présente en tant que naturopathe, les gens sautent sur l’occasion pour me demander quels compléments alimentaires pourraient les aider à vaincre la maladie qu’ils ont. « Cloé dis moi, qu’est ce que je peux prendre pour mon diabète ?...
par Cloé | 4, Mai, 2019 | Naturopathie
Pourquoi le printemps ? En médecine traditionnelle chinoise, c’est le passage de l’hiver au printemps qui correspond à la meilleure saison pour le drainage du foie. Si vous avez la langue chargée, des problèmes digestifs ou une fatigue chronique il serait...
par Cloé | 9, Avr, 2019 | Recettes
J’étais au supermarché tout à l’heure et je me suis rendue compte du prix des laits végétaux, c’est hallucinant en fait. La bouteille d’un litre est entre 1,80 et 3,50 euros. Quand on fait le calcul avec le prix du supermarché ça fait chère...
par Cloé | 31, Mar, 2019 | Recettes
Des études montrent que le chocolat noir serait un atout santé grâce à sa teneur en flavonoïdes. Je veux bien, le problème est que peu de gens consomment du chocolat noir pur ! Les gâteaux industriels sont blindés de sucre, de gras et d’ingrédients qui...
par Cloé | 3, Fév, 2019 | Naturopathie
Lors d’une cure de détoxination, le corps fait le grand ménage de printemps. Il enlève l’encrassement présent dans les humeurs (les liquides tels que le sang, la lymphe et les liquides présents dans les cellules). La détoxination va éliminer les déchets...
par Cloé | 27, Jan, 2019 | Naturopathie, Recettes
A la différence des smoothies, les jus n’ont pas de fibres (non solubles du moins). Les vitamines, enzymes minéraux et antioxydants deviennent plus facilement assimilables. Ce sont des nutriments directement amenés aux cellules, du fast food pour cellules quoi....
par Cloé | 13, Jan, 2019 | Naturopathie
Ok sortir l’article sur la détox juste après les fêtes n’est peut être pas un hasard…En effet, si le corps assure comme un chef pour certains, pour d’autres ce n’est pas la même histoire. Les organes sont fatigués, voir saturés. Vous...
par Cloé | 7, Jan, 2019 | Naturopathie
Avec cet article, les phrases du style « les naturopathes soignent avec les plantes » n’auront plus de sens. Nous pouvons travailler avec une dizaine de techniques : Les 4 majeurs sont à utiliser obligatoirement pendant une réforme naturopathique. La...
par Cloé | 10, Déc, 2018 | Naturopathie
En automne et en hiver, notre énergie baisse. On sort moins prendre l’air et le soleil, la saison des raclettes commence, le système immunitaire fait la tronche. Les microbes et virus prolifèrent avec la rentrée des classes. Bref c’est pas joli-joli. En naturopathie...
par Cloé | 2, Déc, 2018 | Recettes
Ingrédients pour une personne: 2 c.à.s de graines de chia 20 à 30cl de liquide (lait végétal, eau, jus de fruit.. Perso je mets du lait VG style avoine) 1 c.à.s de sucrant: sirop d’érable/agave/miel (optionnel) 1 c.à.s de yaourt végétal style soja-coco...
par Cloé | 30, Nov, 2018 | Naturopathie
Quand je dis que je suis naturopathe, les gens me disent souvent « Ah oui, tu soignes avec les plantes! C’est bien un truc de hippie ça ». Alors que pas du tout ! J’aurais trop aimé avoir eu des cours de hippie à la place d’anatomie des fois… La...
