Les derniers articles du blog
Ma recette de brownie de l’espace pour se faire plaisir
Quand on parle de naturopathie on a souvent l’image d’une alimentation stricte et pas vraiment fun. C’est vrai que le brownie ne fait pas parti du régime alimentaire parfait pour le corps, mais il l’est à petite dose pour l’esprit. On a tous un système digestif différent, notre…
4 conseils de naturopathe pour plus de vitalité
Si vous avez lu l'article sur l'alimentation spécifique, vous êtes à l'aise avec le concept d'alimentation vivante et crue. Pour les retardataires, j'explique que l'alimentation physiologique de l'Homme (d'après la naturopathie) est principalement du cru, du végétal...
Recette du Banana bread de ma maman
Si vous me suivez sur Instagram (sinon on s'y retrouve à @clonaturo) vous savez que j'ai une vraie passion pour le Banana Bread. C'est un gâteau que l'on peut facilement décliner de façon saine, il est simple à faire, moelleux, naturellement sucré et embaumera votre...
Recette D’énergie Ball Au Beurre De Cacahuète
J'essaie de manger le moins possible de sucre raffiné mais je ne peux pas me passer de mon gouter alors je teste des recettes plus ou moins saines que j'adapte ensuite à mes envies.Les dattes apportent beaucoup d'énergie et sont spécialement intéressantes pour les...
Idée cadeau: sels de bains aux huiles essentielles
C'est Noël et les idées cadeaux vous manquent ? J'ai ce qu'il vous faut ! Qu'on soit une femme, un homme, sportif ou non les sels de bain conviennent à tout le monde...avec une baignoire.En naturopathie, on se sert beaucoup de l'hydrologie, c'est une technique majeure...
Mettre toutes les chances de son coté pour les examens
Ah le stress des examens, on le connait tous mais peu savent vraiment quoi faire pour le gérer. Que ce soit pour les partiels ou pour les examens de fin d'année c'est toujours la même chose. Le stress apporte de l'adrénaline en trop grande quantité, en réponse le...
Les 5 concepts indispensables de la Naturopathie
Ce que j'aime avec la naturo, c'est que c'est une médecine qui travaille en adéquation avec les lois logiques de la vie. Elle est simple, efficace et non intrusive. Elle respecte l'individu dans sa globalité, et bien appliquée, ne nuit jamais. Peut on en dire autant...
Comment j’ai soigné mon eczéma avec la naturopathie + photos
Parmi toutes les maladies de la peau, l’eczéma est la plus fréquente : cette maladie motive jusqu'à 30 % des consultations en dermatologie. Dans les pays industrialisés, elle atteindrait de 15 % à 30% des enfants et de 2 % à 10 % des adultes. Selon de récentes...
Pourquoi faire une cure de raisin + mon expérience
Pour les monodiètes et autres cures restrictives, il est important de choisir vos aliments en fonction de votre vitalité, de l'encrassement de vos différents systèmes et pour ce que ces aliments vont vous apporter. La cure de raisin est très connue car en plus de ses...
DIY: Baume aux huiles essentielles pour règles douloureuses
Normalement si notre hygiène est irréprochable ou pas loin de l'être, les douleurs des menstruations ne nous concernent pas. Je l'ai expérimenté et effectivement, bonne hygiène et douleurs menstruelles ne sont pas copines! Malheureusement c'est difficile d'être...