Comment augmenter son métabolisme

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Qu’est-ce-que le métabolisme ? Le métabolisme fait référence à l’ensemble des processus chimiques qui se déroulent dans le corps pour maintenir la vie. C’est un processus complexe qui comprend deux principales catégories de réactions :...
6 plantes pour lutter contre le stress et l’anxiété

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En consultation vous me parlez souvent du stress et de l’anxiété qui peuvent ruiner votre quotidien, c’est le sujet du post du jour ! Petit point sur les plantes que j’aime vous conseiller (de façon personnalisée) en consultation : Ashwagandha Rhodiola L’Aubépine La...
Le calendula, votre allié pour soulager l’eczéma

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Le calendula / souci Le souci (également appelé calendula) est reconnu pour ses propriétés cicatrisantes, antiseptiques et anti-inflammatoires. Les principes actifs du souci sont des saponines, des caroténoïdes, des flavonoïdes et des polysaccharides. Ces derniers...
Psoriasis : approche naturopathique et fonctionnelle

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Qu’est-ce que le psoriasis ?  Le psoriasis est une maladie inflammatoire chronique de la peau (non transmissible) qui touche entre 1,5 et 3 millions de français. Chez un individu sain la peau se renouvelle en 28 jours, chez une personne psoriasique elle met...
Carence en fer : quelques solutions naturopathiques

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Anémie, carence en fer, manque de fer…  Un sujet très abordé en consultation car il touche énormément de femmes. Même sans parler de carence, c’est rare de voir des analyses avec un taux optimal de fer. Pourtant, il intervient dans énormément de fonctions dont...